Bang Arshad : Herbal

Showing posts with label Herbal. Show all posts

Manfaat buah sirsak bagi kesehatan sangatlah beragam. Namun, salah satu manfaat sirsak yang cukup populer adalah untuk mencegah penyakit kanker. Benarkah sirsak bisa mencegah kanker? Ketahui jawabannya dalam artikel berikut.

Tak hanya memiliki rasa yang nikmat dan menyegarkan, buah sirsak juga dikenal baik untuk kesehatan. Hal ini berkat beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya, mulai dari serat, protein, kalsium, hingga beragam vitamin, seperti vitamin B dan vitamin C.

Baca juga:

- Nitip Sedekah Bareng Bang Arshad Food

Selain itu, sirsak juga kaya akan kandungan antioksidan yang diketahui dapat menangkal radikal bebas. Oleh karena itu, buah sirsak dipercaya bisa menghambat pertumbuhan berbagai sel kanker, seperti kanker payudara, kanker prostat, kanker pankreas, dan kanker usus besar.

Bukti Ilmiah Mengenai Manfaat Sirsak untuk Kanker

Sebuah penelitian mengemukakan bahwa ekstrak sirsak, baik dari buah, daun, kulit, maupun akarnya, mengandung lebih dari 100 asetogenin annonaceous, yaitu senyawa antikanker alami.

Selain itu, ekstrak sirsak juga kaya akan antioksidan yang diketahui dapat membasmi dan menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker yang kebal terhadap obat kemoterapi tertentu.

Meski demikian, penelitian tersebut baru dilakukan secara terbatas di laboratorium, sehingga masih diperlukan penelitian lebih lanjut guna memastikan efektivitas buah sirsak untuk mencegah kanker pada manusia.

Jika Anda ingin menggunakan buah sirsak atau mengonsumsi suplemen dengan kandungan sirsak sebagai pengobatan penyakit kanker, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu. Selain itu, pastikan produk suplemen yang Anda konsumsi telah terdaftar di BPOM.

Manfaat Lain Buah Sirsak untuk Kesehatan

Tak hanya mencegah kanker, sirsak juga memiliki beragam manfaat lain yang juga baik untuk kesehatan, di antaranya:

- Meningkatkan daya tahan tubuh

- Melancarkan pencernaan

- Meredakan peradangan

- Menjaga kadar gula dalam darah

- Membantu tubuh melawan bakteri, virus, dan jamur

Di beberapa daerah, sirsak juga dipercaya dapat mengobati malaria dan infeksi parasit. Namun, beragam manfaat tersebut juga masih sebatas uji klinis di laboratorium sehingga masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Baca Juga:

- Jasa Catering Murah di Jakarta

- Obati Asam Lambung Dengan Pepaya

Risiko dan Efek Samping Buah Sirsak

Selain dari buah, biji, kulit, dan akarnya, manfaat sirsak juga bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi suplemen sirsak. Namun, konsumsi suplemen sirsak secara berlebihan atau tidak sesuai dosis, dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai efek samping, seperti:

- Gangguan saraf

- Nyeri otot

- Gangguan gerak tubuh

- Kerusakan hati dan ginjal

Suplemen sirsak juga tidak disarankan untuk dikonsumsi jika Anda memiliki beberapa kondisi berikut ini:

- Memiliki tekanan darah rendah

- Mengonsumsi obat hipertensi atau diabetes

- Menjalani kehamilan atau menyusui

- Memiliki kelainan hati atau ginjal

Sirsak bisa Anda jadikan bagian dari menu makan sehat sehari-hari, karena memiliki kandungan antioksidan dan vitamin yang tinggi sehingga baik untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah kanker.

Manfaat sirsak untuk kanker memang masih perlu diteliti lebih lanjut. Namun, jika Anda ingin menggunakan sirsak sebagai pengobatan alternatif untuk penyakit kanker, konsultasikanlah dulu kepada dokter untuk mengetauhui efektivitas dan keamanannya bagi kondisi Anda. (Alodokter - dr. Sienny Agustin)

Referensi:

Banyak orang yang suka mengonsumsi tanaman herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya, baik itu dalam bentuk jamu, teh, maupun obat tradisional. Namun, di antara beragamnya tanaman herbal di Indonesia, mana sajakah yang terbukti dapat memperkuat daya tahan tubuh?

Menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh di tengah pandemi COVID-19 perlu dilakukan agar risiko Anda untuk terkena penyakit ini bisa berkurang. Salah satu cara yang bisa ditempuh adalah mengonsumsi tanaman herbal.

Namun, tentunya Anda perlu mengonsumsi tanaman herbal yang memang telah terbukti efektif secara ilmiah dapat memperkuat daya tahan tubuh.

Pilihan Tanaman Herbal untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Berikut ini adalah 3 tanaman herbal yang telah terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar Anda tidak mudah sakit:

Meniran

Meniran atau Phyllanthus niruri telah dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk berbagai macam penyakit di banyak negara. Ada bermacam-macam senyawa kimia yang dikandungnya, antara lain phyllanthin dan tannin.

Senyawa-senyawa ini terbukti bisa berfungsi sebagai antioksidan, antimikroba, antidiabetes, dan antikanker, sehingga ampuh digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Bahkan, penelitian juga menunjukkan bahwa herba ini efektif dalam mengatasi penyakit yang berkaitan dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Daun kelor

Dalam daun kelor, terdapat banyak sekali senyawa dan nutrisi penting yang juga efektif untuk meningkatkan imunitas dan mencegah infeksi, antara lain flavonoid, anthraquinon, dan vitamin C. Kandungan vitamin C pada daun kelor bahkan 7 kali lebih banyak daripada yang ada pada jeruk.

Baca juga:

- Nitip Sedekah Bersama Bang Arshad Food

- Jasa Catering Murah Jakarta

Kunyit

Dalam kunyit, terkandung senyawa aktif bernama kurkumin. Senyawa yang memberikan warna kuning secara alami ini sangat baik untuk memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan sistem penyerapan tubuh kita. Selain itu, kurkumin juga memiliki manfaat antiinflamasi dan bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Seperti halnya meniran dan daun kelor, kunyit juga kaya akan antioksidan yang bermanfaat dalam melawan radikal bebas, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Cara Lain untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Selain mengonsumsi meniran, daun kelor, dan kunyit, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, yaitu:

1. Olahraga secara rutin

Rutin berolahraga dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Dengan berolahraga, peredaran sel darah putih menjadi lancar, sehingga tubuh dapat mendeteksi penyakit dengan lebih cepat.

2. Konsumsi makanan sehat

Untuk memiliki daya tahan tubuh yang kuat, Anda harus membiasakan diri mengonsumsi makanan sehat. Contoh makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh adalah brokoli, bayam, yogurt, pepaya, kiwi, kerang, dan daging tanpa lemak.

3. Tidur yang cukup

Saat tidur, tubuh akan mengeluarkan protein yang berfungsi untuk melawan infeksi. Maka dari itu, kurang tidur dapat menurunkan daya tahan tubuh Anda. Jadi, atur pola tidur dengan baik agar imunitas tubuh tetap terjaga.

4. Kelola stres dengan baik

Stres dapat meningkatkan produksi hormon kortisol. Dalam jangka panjang, kadar hormon kortisol yang tinggi dapat menurunkan daya tahan tubuh. Jadi, usahakan untuk selalu mengendalikan stres, misalnya dengan melakukan meditasi atau relaksasi setiap kali beban pikiran menumpuk.

Terapkanlah cara-cara di atas agar kesehatan Anda tetap terjaga. Untuk mendapatkan manfaat meniran, daun kelor, dan kunyit dalam meningkatkan daya tahan tubuh, Anda dapat memasukkan ketiga tanaman herbal tersebut ke dalam masakan atau makanan yang akan Anda konsumsi.

Selain itu, Anda juga bisa memperolehnya dari suplemen herbal yang dapat dibeli secara bebas di apotek. Namun, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya. (Alodokter - dr. Meva Nareza)

Referensi:

Manfaat jahe merah untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit sudah dikenal sejak ribuan tahun silam. Berkat kandungan zat dan senyawa alami di dalamnya, rempah-rempah yang satu ini banyak digunakan sebagai obat herbal tradisional.

Jahe merah merupakan salah satu tumbuhan herbal yang memiliki banyak khasiat dan banyak tumbuh di wilayah Asia, termasuk Indonesia. Tanaman ini masih satu kerabat dengan jahe biasa, kecombrang, kencur, dan temu ireng. Jika dibandingkan dengan jahe biasa, jahe merah memiliki rasa dan aroma yang sedikit lebih kuat dan pedas.

Berbagai Manfaat Jahe Merah

Sebagian besar manfaat jahe merah berasal dari kandungan minyak atsiri atau minyak esensial dan senyawa bioaktif di dalamnya yang beragam, seperti gingerol, shogaols, dan paradols. Kandungan minyak atsiri dan senyawa bioaktif dalam jahe merah ini sedikit lebih tinggi dari jahe putih.

Selain bekerja sebagai antioksidan, senyawa-senyawa bioaktif tersebut juga berperan sebagai antiradang, antibakteri, antijamur, dan antikanker. Jahe juga mengandung zat yang dapat meredakan nyeri dan demam secara alami.

Bang Arshad Catering Service

Berkat khasiatnya yang cukup banyak, tak heran jika jahe merah banyak digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa manfaat jahe merah yang penting untuk Anda ketahui:

1. Mengurangi rasa mual

Teh herbal atau jamu yang terbuat dari jahe merah telah dikenal sejak lama untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti sakit perut, mual, perut kembung, dan sembelit.

Selain dalam bentuk teh herbal, ektrak jahe merah dalam bentuk suplemen herbal juga bisa membantu mengurangi mual akibat kondisi tertentu, seperti efek samping obat bius dan kemoterapi, mabuk perjalanan, atau morning sickness yang sering kali dialami ibu hamil.

Meskipun jahe merah aman dikonsumsi, khusus ibu hamil sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter kandungan sebelum rutin mengonsumsi minuman jahe merah.

2. Menjaga kesehatan mulut

Jahe merah juga dinilai baik dikonsumsi untuk membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Ini berkat kandungan senyawa bioaktif di dalamnya yang disebut gingerol.

Cek juga:

- Snack Box Rebusan Bang Arshad

- Nitip Sedekah Chat 081905555777

- Jasa Catering Bang Arshad

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa gingerol memiliki efek antibakteri, antijamur, dan antivirus yang dapat melawan bakteri, jamur, dan virus penyebab penyakit di mulut, terutama bakteri penyebab penyakit gusi (periodontitis) dan radang gusi (gingivitis). Jahe merah juga dipercaya dapat menjadi alternatif obat sakit gigi berlubang secara tradisional.

3. Menjaga daya tahan tubuh

Jahe merah dipercaya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, sehingga tubuh bisa lebih kuat menangkal infeksi bakteri dan virus penyebab penyakit.

Ekstrak jahe merah juga memiliki efek antiradang dan pereda demam alami. Oleh karena itu, tumbuhan herbal ini baik dikonsumsi untuk mendukung proses pemulihan di saat Anda sedang sakit, misalnya saat sedang flu.

4. Meredakan nyeri

Manfaat jahe merah selanjutnya adalah mampu meredakan nyeri, misalnya sakit kepala, sakit gigi, serta nyeri sendi dan otot. Beberapa riset juga menyebutkan bahwa ekstrak jahe merah dapat membantu mengurangi nyeri sendi akibat radang sendi (osteoarthritis).

Manfaat ini diduga berkat kandungan zat antiradang dan pereda nyeri alami yang terdapat di dalam jahe merah.

5. Meredakan nyeri haid

Selain meredakan nyeri sendi dan otot, efek antiradang pada jahe merah juga bisa membantu meredakan nyeri haid yang parah. Bahkan, ada riset yang menyebutkan bahwa potensi manfaat jahe merah ini hampir sama efektifnya dengan obat pereda nyeri, seperti paracetamol dan ibuprofen.

Bagi wanita yang sering mengalami nyeri haid, Anda bisa coba mengonsumsi jamu atau teh herbal dari jahe merah selama kurang lebih 3 hari dengan dosis 2 cangkir per hari.

6. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Jahe merah diketahui memiliki zat yang bersifat antikanker dan antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker, seperti kanker usus, kanker lambung, kanker payudara, dan kanker prostat.

Namun, manfaat jahe merah ini belum bisa menggantikan peran penanganan kanker yang lain, seperti operasi, kemoterapi, dan terapi radiasi. Hingga saat ini, masih memerlukan penelitian lebih dalam untuk membuktikan manfaat jahe merah sebagai obat kanker yang efektif.

Selain berbagai manfaat jahe merah di atas, tanaman ini juga dapat membantu mengatasi sinusitis secara alami, menurunkan gula darah dan kolesterol, mengontrol tekanan darah, serta mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.

Meski efektivitas jahe merah masih perlu diteliti lebih lanjut, tidak ada salahnya Anda menjadikan rempah ini sebagai salah satu makanan atau minuman sehat sehari-hari.

Jika Anda ingin mengonsumsi jahe merah yang sudah dikemas dalam bentuk bubuk atau suplemen herbal, pilihlah produk yang telah teruji keamanannya dan mendapatkan izin edar dari BPOM.

Apabila Anda ingin memanfaatkan jahe merah untuk mengobati penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, ya. (Alodokter - dr. Kevin Adrian)

Referensi:

Banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan.

Namun kebanyakan orang memilih diet ketat dan olahraga rutin untuk menurunkan berat badan.

Banyak sekali orang yang berhasil menurunkan berat badan dengan dua cara tersebut

Sayangnya tak sedikit juga yang gagal.

Kebanyakan orang tak sanggup menjalankan diet ketat.

Menu Catering Murah Jakarta

Tak banyak yang tahu, ada cara turunkan berat badan yang cukup mudah.

Caranya cukup rutin minum jus sayur labu siam dicampur satu bahan lain.

Cara ini terbilang mudah dibandingkan harus diet ketat dan olahraga berat.

Rutin konsumsi jus labu siam dicampur jahe bisa bantu turunkan berat badan dengan cepat.

Hal ini disebabkan kandungan antioksidan dan vitamin K yang ada di dalamnya.

Antioksidan dan vitamin K akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Di samping itu, ramuan ini juga rendah kalori.

Ditambah lagi jika anda meminumnya bersamaan dengan olahraga rutin.

Maka semakin efektif mendapatkan tubuh yang ideal.

Cara mengolahnya pun sangat mudah dan simple.

Anda cukup menggiling labu segar yang telah dicincang bersama dengan segelas air, lalu tuangkan airnya dalam gelas.

Setelah itu tambahkan 1 sendok teh pasta jahe dan aduk hingga tercampur rata.

Anda bisa mengonsumsinya setiap hari, sebelum sarapan.

Adapun manfaat lain dari jus labu siam dicampur jahe adalah:

1. Membuat otot lebih rileks

Kombinasi labu dan jahe bisa memulihkan otot yang tegang, utamanya bagi anda yang gemar berolahraga.

Supaya rileks, anda bisa menyumbang nutrisi pada otot melalui labu dan jahe yang kaya akan potasium dan antioksidan.

2. Mengatasi infeksi saluran kemih

Labu merupakan diuretik alami, yang dapat membersihkan bakteri dari saluran kemih sehingga infeksi dapat dicegah.

3. Menjaga kesehatan hati

Kebiasaan makan makanan yang tak sehat dan infeksi dapat menyebabkan radang pada hati.

Cek juga:

- Jasa Catering Jakarta

- Resep Kue Kering Simpel Spesial Lebaran

- Snack Box Rebusan Bang Arshad

Nah, anda bisa mengatasinya dengan meminum campuran ini secara rutin.

4. Mengusir gangguan pencenaan

Pola makan tak sehat dan stres menjadi pemicu timbulnya gangguan pencernaan pada seseorang.

Serat dan air yang terkandung dalam labu dan enzim pada jahe akan membantu menetralkan asam dalam perut, sehingga bisa meminimalisasi gangguan pencernaan.

5. Mengurangi tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi juga menjadi masalah kesehatan yang dihadapi banyak orang saat ini.

Nah, anda bisa mengatasinya dengan rutin meminum jus labu dan jahe karena kandungan potasium dalam labu dan jahe akan membantu mengurangi tekanan darah tinggi. (Gridfame)

Daun sukun merupakan tanaman yang tumbuh di daerah tropis dan dapat ditemukan dengan mudah di Indonesia. Tanaman ini berasal dari pohon yang memiliki nama latin artocarpus altilis.

Sebagina orang mungkin hanya mengonsumsi buah sukunnya saja yang sangat empuk dan lezat. Namun tahukah Sobat Agri jika daun sukun juga tak kalah bermanfaat loh untuk kesehatan.

Tanaman tersebut memiliki kandungan senyawa seperti polifenol, flavonoid, tanin, kalium, asetikolin, asam amino, riboflavin, esensial dan sitosterol yang ternyata sangat diperlukan untuk tubuh.

Di lihat dari berbagai kandungan yang terdapat di dalam daun sukun, tidak heran jika tumbuhan ini juga memiliki beragam manfaatnya.

Menurunkan asam urat

Asam urat disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan kadar purin yang terlalu tinggi. Untuk menurunkan asam urat daun sukun bisa menjadi obat herbalnya.

Cek juga:

- Resep Spesial Kue Lebaran Tanpa Oven

- Nitip Sedekah Jumat

- Jasa catering Murah Jakarta

Daun ini mengandung flavonoid yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat, serta mengurangi peradangan pada sendi karena memiliki sifat anti-inflamasi. Bagi yang mempunyai penyakit asam urat kalian bisa mengonsumsi air rebusan daun ajaib ini.

Menyembuhkan luka

Sifat antiperadangan, antioksidan dan antibakteri yang terkandung dalam air rebusan daun ini sangat berguna untuk mempercepat proses penyembuhan luka. Tidak hanya itu, kandungan dari senyawa yang kaya akan alkaloid, tanin, polifenol dan flavonoid juga membantu memacu penyembuhan luka.

Menjaga kadar kolesterol

Bagi kalian yang terlalu sering memakan makanan yang berminyak hati-hati jika terkena kolesterol. Pasalnya, kolesterol yang tinggi bisa memicu penyakit baru lagi pada tubuh.

Menu Catering Murah Jakarta

Maka dari itu, kamu perlu menjaga kolesterol tetap stabil. Caranya dengan mengonsumsi air rebusan daun sukun yang mengandung antioksidan ini. Sehingga bisa menurunkan kadar kolesterol dengan mengikat kolesterol dari darah kemudian mengeluarkannya lewat urin atau fases.

Mencegah pembesaran limpa

Kerusakan sistem limpa menyebabkan pembesaran limpa karena tubuh mengandung terlalu banyak racun. Faktor penyebabnya adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tidak sehat sehingga limpa tidak berfungsi dengan baik.

Oleh sebab itu, mengonsumsi air rebusan daun sukun yang dijadikan teh dapat membantu melakukan detoksifikasi dan menghilangkan racun dari tubuh sehingga meringankan limpa. Karena air rebusan tersebut mengandung antitoksin yang memiliki kandungan antioksidan tinggi.

Meski kandungannya sangat sehat bagi tubuh, bagi Sobat Agri yang memiliki penyakit tertentu atau alergi agar berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter yah agar tidak ada efek yang tidak diinginkan. (Sariagri)

Tidak banyak orang tahu kalau daun jambu biji memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia. Selain untuk merawat wajah, daun jambu memiliki kandungan tanin yang dapat dimanfaatkan sebagai antibakteri dan antijamur.

Senyawa tanin pada jambu biji itu sebesar 9-12 persen. Kemudian jambu biji juga mengandung banyak minyak atsiri, minyak lemak dan asam malat. Hal ini sebenarnya sudah ada dari zaman dulu Akan tetapi tidak terlalu terkenal karena sudah banyak alternatif yang dipercaya juga untuk merawat wajah.

Namun, masih ada sebagian masyarakat yang paham dan menggunakan daun jambu biji ini. Nah kira-kira apa saja manfaat daun jambu biji dan cara membuatnya? Simak penjelasan berikut ini.

Diambil dari salah satu sumber penelitian yang diterbitkan American journal of Chinese mendicine dan beberapa sumber lain, bahwa daun jambu memiliki kegunaan untuk melawan organisme mikroskopis yang dapat menyebabkan jerawat.

Selain itu, daun jambu biji juga bekerja sebagai agen anti bakteri yang kuat dan menenangkan kulit serta mengurangi munculnya jerawat.

Redakan mencret atau diare

Daun jambu biji yang maish muda bisa digunakan untuk mengobati mencret. Orang-orang tua zaman dulu sudah pada tahu, bila mencret tiba biasanya akan mencari daun muda jambu biji kemudian memakannya langsung bersama garam atau lainnya.

Atasi keriput

Daun jambu biji dipercaya menguntungkan karena memiliki sifat anti kanker dan memiliki kemampuan untuk menghancurkan radikal bebas yang ada di dalam tubuh. daun jambu biji juga dipercaya dapat membantu untuk meningkatkan kualitas kulit dan menghilangkan kerutan.

Mengangkat komedo hitam

Baca Juga:

- Salad Wortel dan Kol Ala Hokben

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

Daun jambu biji juga dipercaya bermanfaat menghilangkan komedo secara bertahap dan membasmi komedo sampai keakar-akarnya, sebenarnya Komedo hitam Merupakan tonjolan di area wajah akibat tersumbatnya folikel rambut oleh minyak atau sel kulit mati.

Bintik Hitam dan bintik merah

Dengan jambu biji juga dapat digunakan untuk mengobati noda dan bintik di wajah karena kemampuan nya dapat menghancurkan organisme mikroskopis dan nada kulit. Daun jambu biji juga dapat Menenangkan iritasi kulit.

Meredakan rasa gatal

Kulit yang gatal bisa menimbulkan masalah kulit yang lebih serius jika tidak ditangani dengan cepat, daun jambu biji memiliki Senyawa yang bisa menghambat alergi (antihistamin) sehingga membuat rasa gatal hilang diatasi.

Adapun cara Menggunakannya ialah ambil daun jambu muda lalu di remas-remas setelah itu di aplikasikan ke wajah seperti menggunakan masker, dan bilas hingga bersih. Nah itu dia manfaat daun jambu biji bagi wajah. Semoga bermanfaat. (suara)

Daun salam sudah tidak perlu lagi diragukan manfaat sehatnya.

Begitu juga dengan kayu manis dan madu. Nah, apa jadinya jika ketiga herbal ini disatukan menjadi sebuah minuman?

Anda tentu akan mendapatkan manfaatnya yang luar biasa.

Anda hanya perlu siapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (kalau suka).

Pertama, rebus dan didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam. Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.

Setelah itu, saring dan air rebusan daun salam bisa diminum setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

Menghilangkan zat racun tubuh

Manfaat daun salam sangat baik bagi sistem pencernaan manusia.

Enzim di dalam daun salam bisa membantu proses pencernaan menjadi lebih mudah.

Dengan demikian, zat beracun yang tidak berguna bisa segera dibuang dari tubuh sehingga pencernaan tetap sehat dan nyaman.

Mengobati diabetes

Penelitian membuktikan daun salam bisa membantu penderita diabetes tipe-2. Perannya adalah dalam mengatur metabolisme kadar gula dalam darah.

Tak hanya itu, daun salam juga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan di sisi lain meningkatkan kolesterol baik (HDL) pada penderita diabetes tipe-2.

Mencegah kanker

Sebuah studi pada April 2014 lalu menemukan fakta ekstrak daun salam bisa mencegah kanker.

Salah satu kandungan utama daun salam yaitu cineole bisa menekan pertumbuhan sel yang tidak normal pada tubuh.

Bukan hanya kanker payudara saja, daun salam juga bisa mencegah pertumbuhan sel tidak normal penderita leukemia.

Mencegah batu ginjal

Manfaat daun salam berikutnya adalah mencegah adanya batu ginjal.

Dalam sebuah penelitian pada tahun 2014 lalu, ditemukan daun salam bisa mengurangi kadar urease di dalam tubuh manusia.

Urease adalah jenis protein yang ikut andil dalam pembentukan batu ginjal.

Mengobati asam urat

Minum rebusan daun salam dua kali sehari bisa mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.

Daun pandan ampuh mengatasai berbagai macam penyakit dan memiliki kandungan senyawa kimia alami dan memiliki peran sebagai antibakteri.

Cara mengonsumsinya sangat sederhana, pertama bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan.

Rebus dalam panci selama 7-10 menit. Lalu didihkan selama 3 menit saja dalam air.

Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa, jahe bisa menjadi alternatif pilihan rasa dalam rebusan air daun pandan.

Mengatur gula darah

Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, meminum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah.

Telah terbukti bahwa glukosa plasma dari orang yang diteliti telah menurun secara signifikan selama periode penelitian.

Mengatasi Diabetes

Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu risiko diabetes. Untuk menyeimbangkan insulin, penderita diabetes bisa mengonsumsi daun pandan secara rutin.

Baca Juga:

- Snack Box Rebusan

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

- Aneka Nasi Bakar Bang Arshad

- Online Catering Bang Arshad

- Sandiaga Uno Dan Kebuli Bang Arshad

- Tumpeng Mini Yang Menggugah Selera

- Resep Kue Kering Spesial

Daun pandan bisa ditambahkan dalam makanan atau dicampur dalam minuman.

Mengatasi Rambut Kusut dan Kusam

Selain mengatasi masalah ketombe dan rambut rontok, daun panda juga bermanfaat untuk mengatasi rambut kusut dan kusam.

Meredakan Sakit Kepala

Masalah sakit kepala yang terlalu sering menyerang, bisa diatasi dengan daun pandan.

Anda bisa mengonsumsi daun pandan atau menggunakannya sebagai aroma terapi alami untuk menenangkan pikiran dan meredakan sakit kepala. (genpi.co)

Darah yang terlalu menggumpal tentunya dapat menimbulkan risiko penyakit kronis seperti stroke dan jantung.

Sehingga penting untuk bisa rutin mengonsumsi makanan untuk pengencer darah. Meski sejatinya penggumpalan darah memang diperlukan bagi tubuh.

Agar tak menimbulkan hal fatal, berikut ini ada 5 makanan yang dapat mengencerkan darah secara alami. Sebagaimana dilansir dari laman hellosehat.com (31/8/2021)

Nanas

Buah segar satu ini mengandung bromelain yang berfungsi untuk mencegak pembekuan darah. Bromelain akan bekerja dengan cara menghambat proses pembetukan fibrin yakni protein yang dapat menyebabkan darah menjadi menggumpal.

Kacang Almond

Kandungan vitamin E pada almond dikategorikan sebagai antikoagulan ringan yang dipercaya mampu mengencerkan darah.

Jahe

Aspirin yang terkandung pada jahe diyakini sebagai pengencer darah cukup kuat karena akan memberikan efek antikoagualan. Jahe dapat dikonsumsi secara mentah, air jahe atau bumbu makanan.

Kunyit

Rempah berwarna kuning ini ternyata dipercaya sebagai pengencer darah lantaran adanya kandungan kurkumin yang berperan sebagai antikoagualan.

Bawang Putih

Sifat antibiotik dan antimikroba pada bawang putih dipercaya memiliki peran untuk mengencerkan darah karena mengandung alisin. Yang mana alisin ini diperpercaya berperan sebagai antikoagualan. (herstory)

Rempah rimpang adalah bahan yang sering ditemukan di dapur untuk diolah menjadi beragam masakan.

Jenis rempah rimpang pun beragam mulai dari jahe, kunyit, temulawak, dan lain sebagainya.

Selain sebagai bahan bumbu masakan, rempah rimpang juga dikenal akan khasiatnya bagi kesehatan.

Salah satu khasiatnya adalah dapat membantu meningkatkan fungsi jantung, ginjal, dan liver yang merupakan organ penting dalam tubuh.

dr. Zaidul Akbar berbagi resep herbal berbahan rempah rimpang agar mendapatkan khasiat yang telah disebutkan sebelumnya.

dr. Zaidul Akbar menyebut resep herbal ini sebagai super power rempah rimpang (SPoRR).

Baca Juga:

- Snack Box Rebusan

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

- Aneka Nasi Bakar Bang Arshad

Perpaduan rempah rimpang ini kaya akan antioksidan dan mineral dimana juga terdapat senyawa anti kanker di dalamnya.

Khasiat lain dari paduan rempah rimpang ini adalah membantu penyembuhan dari penyakit asam urat, kolesterol, dan stroke.

Selain itu juga membantu memperbaiki pencernaan sehingga dapat membantu melancarkan BAB.

Cara pembuatan resep herbal ini tergolong mudah dengan bahan yang termasuk mudah ditemukan.

Jahe dan kencur digeprek sedangkan temulawak, kunir putih, kunyit, dan temu mangga diiris tipis.

Campuran bahan tersebut diseduh dengan air panas terlebih dahulu sebelum nantinya dapat ditambahkan pemanis secukupnya.

Pemanis yang digunakan terbuat dari gula aren yang dipadukan dengan cengkeh dan kapulaga.

Hasil masakan pemanis tersebut disaring terlebih dahulu sebelum digunakan. Penambahan sedikit perasan jeruk nipis pada minuman herbal ini juga dapat dilakukan. (Portaljember)

Tanpa disadari, tumbuhan-tumbuhan di sekitar kita memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Salah satunya adalah cabai jawa. Mungkin, sebagian dari kita masih asing dengan jenis cabai ini.

Cabai jawa dikenal memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Bahkan, cabai ini sudah digunakan oleh masyarakat untuk alternatif pengobatan sejak dulu.

Cabai jawa ini berbeda dengan cabai untuk sambal pada umumnya. Tanaman cabai jawa tumbuh merambat. Daun cabai jawa berbentuk bulat telur dengan ujung runcing. Sedangkan buahnya berbentuk bulat panjang dengan ujung mengecil.

Dilansir dari buku berjudul Sehat Cantik Alami Berkat Khasiat Bumbu Dapur, cabai jawa berkhasiat menghangatkan dan mengurangi rasa sakit.

Cabai jawa mengandung piperin, asam palmitik, asam tetrahidropiperik, piperidin, minyak atsiri, dan sesamin.

Kandungan tersebut membuat cabai jawa dipercaya bisa mengobati sejumlah penyakit.

Berikut manfaat cabai jawa untuk kesehatan tubuh selengkapnya.

Mengobati gangguan lambung

Minyak atsiri dalam cabai jawa bermanfaat untuk menguatkan lambung dan memperbaiki sistem pencernaan.

Meredakan sakit gigi

Setiap orang pasti merasa tidak nyaman dan kesakitan saat menderita sakit gigi.

Sakit gigi bisa diredakan dengan mengonsumsi obat kimia.

Baca Juga:

- Snack Box Rebusan

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

- Aneka Nasi Bakar Bang Arshad

Opsi lainnya, kita bisa menggunakan cabai jawa untuk meredakan sakit gigi.

Caranya cukup berkumur dengan rebusan daun cabai jawa untuk meredakan nyeri sakit gigi.

Meredakan batuk

Batuk, penyakit yang disebabkan karena virus dan bakteri.

Cabai jawa efektif meredakan batuk bila dikonsumsi dengan cara yang benar.

Untuk membuat ramuan herbal pereda batuk dari cabe jawa cukup mudah.

Cukup siapkan enam buah cabai jawa kering dan satu sendok makan madu.

Cuci cabai jawa lalu tumbuk sampai halus. Setelah itu campurkan cabai jawa dengan madu dan konsumsi secara sekligus.

Asam urat

Cabai jawa baik dikonsumsi oleh penderita asam urat tinggi.

Untuk merasakan manfaatnya, siapkan 2,5 gram akar cabai jawa kering dan tiga gelas air.

Cuci akar cabai jawa sampai bersih kemudian potong kecil-kecil.

Rebus akar cabai jawa sampai menyisahkan satu gelas air. Kita dinginkan kemudian bagi menjadi dua bagian sama banyak.

Minum air rebusan cabai jawa tersebut dua kali sehari.

Darah rendah

Mengalami tekanan darah rendah? Cabai jawa bisa jadi solusinya.

Cukup mengonsumsi satu sendok madu yang dicampur dengan enam buah cabai jawa kering yang sudah dihaluskan.

Perlu diketahui, perempuan hamil sebaiknya tidak mengonsumsi cabai jawa.

Sebab, tanaman herbal ini bisa memicu keguguran dan cacat lahir. (Gridfame)

Buah mengkudu merupakan buah yang kaya khasiat. Manfaat mengkudu yang berlimpah membuat buah dengan bau khas ini banyak dijadikan sebagai obat tradisional.

Terdapat sejumlah manfaat buah mengkudu untuk kesehatan yangtelah terbukti secara ilmiah.

Buah mengkudu kaya akan antioksidan berupa flavonoid, lignan, dan iridoid yang membantu meredakan peradangan di dalam tubuh. Buah mengkudu kaya akan vitamin C dan juga kalsium.

Berikut manfaat buah mengkudu:

Meredakan nyeri sendi

Buah mengkudu dapat membantu meredakan nyeri sendi. Studi yang dipublikasikan di jurnal Foods menunjukkan buah mengkudu membantu meredakan nyeri sendi dan meningkatkan pergerakan.

Konsumsi jus mengkudu juga terbukti dapat meningkatkan kualitas hidup orang dengan radang sendi.

Mengurangi kerusakan sel

Penelitian di Food Science & Nutrition mendapati buah mengkudu mengurangi kerusakan sel pada tubuh perokok berat. Sel perokok membaik 46-57 persen dibandingkan perokok yang minum plasebo.

Meningkatkan kesehatan jantung

Buah mengkudu juga menurunkan kolesterol dan lemak sehingga dapat meningkatkan kesehatan jantung. Studi juga mendapati buah mengkudu dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung.

Meningkatkan imun

Baca Juga:

- Snack Box Rebusan

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

- Aneka Nasi Bakar Bang Arshad

Buah mengkudu kaya akan vitamin C dan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Studi pada hewan mendapati buah mengkudu dapat memacu sistem kekebalan tubuh dan menjaga tetap sehat.

Menurunkan berat badan

Studi pada hewan menunjukkan konsumsi buah mengkudu membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Buah mengkudu juga mengurangi lemak visceral, lemak dalam darah, dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Efek ini membuat buah mengkudu efektif untuk diet dan menurunkan berat badan.

Itulah manfaat buah mengkudu. Buah mengkudu dapat dikonsumsi dengan cara dijus atau meminum air seduhan buah mengkudu. (Waspada)

Tidak seperti kunyit oranye, kunyit putih atau temu putih mungkin terasa kurang familiar bagi masyarakat Indonesia.

Namun, tanaman rempah satu ini juga memiliki fungsi dan manfaat yang sangat beragam.

Bahkan, hampir semua bagian dari tanaman yang sering disebut dengan Zedoaria (Curcuma Zedoaria) ini bisa digunakan untuk obat.

Seperti akar, minyak dan daunnya.

Bukan cuma itu, kunyit putih juga sering digunakan sebagai bumbu masakan di beberapa negara di Asia.

Meski kunyit putih saat ini sudah jarang digunakan lagi sebagai bumbu dan sering diganti dengan jahe, namun kunyit putih masih digunakan dalam berbagai masakan di Asia.

Di Indonesia, bubuk kunyit putih sering ditambahkan ke masakan kari.

Sedangkan di Thailand, irisan kunyit putih digunakan sebagai bahan salad dan dalam masakan India, kunyit putih juga digunakan sebagai bahan masakan yang populer.

Kunyit putih sendiri diketahui merupakan tanaman asli dari India dan Indonesia, namun juga telah dibudidayakan di Eropa, Amerika Serikat, dan berbagai wilayah Asia lainnya.

Baca Juga:

- Sandiaga Uno Dan Kebuli Bang Arshad

- Tumpeng Mini Yang Menggugah Selera

- Resep Kue Kering Spesial

Tanaman ini banyak dijumpai di beberapa negara seperti Bangladesh, Sri Lanka, India, Tiongkok, Jepang, Brazil, Nepal, dan Thailand.

Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan

Kunyit putih sangat baik untuk tubuh karena memiliki berbagai kandungan yang meliputi tianin, pati, kurkumin, minyak atsiri, gula, saponin, resin, flavonoid, hingga protein beracun yang memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.

Inilah yang membuat kunyit putih sering digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi gangguan menstruasi, dispepsia, muntah hingga kanker.

Nah, di bawah ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari kunyit putih yang bisa Anda manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Gangguan Pencernaan

Selama ribuan tahun, kunyit putih telah digunakan untuk mengobati masalah pencernaan, terutama di saluran pencernaan.

Minyak atsiri di dalamnya bermanfaat dalam pengobatan kolik, gangguan pencernaan, kejang, kehilangan nafsu makan, cacing, perut kembung, hingga buang air besar tidak teratur.

Ini juga merupakan bantuan alami dalam mencegah ulserasi terkait stres.

Meredakan peradangan dan nyeri

Kunyit putih adalah agen anti-inflamasi yang membantu mengobati peradangan, luka, dan penyakit kulit lainnya.

Bukan cuma itu, di Indonesia rempah ini juga sering digunakan untuk mengobati penyakit radang usus (ulcerative colitis).

Hingga dipercaya dapat melindungi paru-paru pasien asma dengan membatasi pelepasan mediator inflamasi selama terapi jangka pendek.

Sifat diuretik tanaman ini juga mendukung penghapusan zat beracun dalam tubuh dan kelebihan cairan, terutama di persendian.

Jika tidak ada detoksifikasi, dapat menyebabkan peradangan dan nyeri pada kasus radang sendi dan rematik.

Kunyit putih juga mengurangi suhu tubuh selama demam dengan membersihkan mikroba infeksius dan meningkatkan keringat.

Aktivitas antimikroba

Ekstrak dari tanaman yang termasuk jahe-jahean ini juga dalat menunjukkan aktivitas anti-mikroba yang kuat terhadap E.coli, S.aureus, spesies Cornyebacterium, Candida sp, Aspergillus sp. dan lainnya.

Penelitian menemukan bahwa tindakan anti-mikroba dalam kunyit putih juga sama kuatnya dengan obat kumur komersial dalam menghambat pertumbuhan patogen mulut.

Aktivitas antijamur dalam tanaman ini juga efektif dalam menghentikan pertumbuhan spesies jamur yang resistan terhadap obat.

Ini juga mencegah pertumbuhan amuba, Entamoeba histolytica dan juga memberikan efek larvasida terhadap nyamuk.

Sifat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit

Kurkumin, senyawa yang ada di tanaman ini, menunjukkan aktivitas penghilang rasa sakit yang lebih baik daripada aspirin.

Ekstraknya terbukti memiliki aktivitas penghilang rasa sakit saat kejang perut. Bersama senyawa dihydrocurdione, kurkumin berkontribusi terhadap aktivitas analgesiknya.

Aktivitas anti-alergi

Minyak kunyit putih memiliki aktivitas antioksidan sedang sampai baik; yang dapat mencari radikal bebas dan mengkelat ion logam berat.

Kurkumin juga mengerahkan aktivitas anti-alergi dan dapat menjadi terapi pada reaksi alergi terkait kulit.

Kurkumin juga menunjukkan aktivitas anti-alergi tertinggi dan ini dimediasi dengan menghambat aktivitas protein inflamasi dan mencegah pelepasan bahan kimia yang memulai reaksi alergi.

Obat maag

Tepung dari akar kunyit putih diduga dapat mengurangi jumlah dan keasaman cairan lambung sehingga dapat digunakan sebagai obat maag.

Namun, manfaat ini masih memerlukan penelitian klinis pada manusia.

Anti-toksik

Ekstrak kunyit putih juga bisa menjadi penawar racun atau penawar ular.

Baca Juga:

- Snack Box Rebusan

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

- Aneka Nasi Bakar Bang Arshad

Hal ini bisa terjadi karena kunyit putih dapat menghambat aktivitas bisa ular.

Antikanker

Kunyit putih dipercaya berperan penting dalam penghambatan metastasis kanker atau penyebaran kanker dari suatu organ ke organ lain.

Namun, efektivitasnya untuk mengatasi kanker masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Menurunkan kadar gula darah

Mengkonsumsi kunyit putih dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah.

Namun, keduanya masih membutuhkan penelitian medis untuk membuktikannya.

Obat untuk wanita

Kunyit putih diduga dapat mengobati keluhan kewanitaan seperti keputihan, meredakan nyeri saat haid, dan memperlancar haid.

Namun, hal ini belum terbukti secara medis dan masih perlu penelitian lebih lanjut. (Beritamanado)

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi yang terjadi pada organ yang termasuk sistem kemih, seperti ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra.

Kebanyakan infeksi melibatkan saluran kemih bagian bawah, yakni kandung kemih dan uretra. Infeksi saluran kemih dapat menimbulkan gejala yang sangat tidak nyaman. Konsekuensi serius dapat terjadi jika infeksi menyebar ke ginjal.

Selain pengobatan medis, ada banyak bahan-bahan alami yang juga disebut bisa membantu mengatasi gangguan kesehatan. Sebenarnya, pengobatan alami dianjurkan untuk dijalani bersamaan dengan pengobatan medis agar proses penyembuhan bisa terjadi secara maksimal.

Berikut resep minuman herbal alami untuk mengobati infeksi saluran kemih ala dr.Zaidul Akbar:

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

Baca Juga:

- Sandiaga Uno Dan Kebuli Bang Arshad

- Tumpeng Mini Yang Menggugah Selera

- Resep Kue Kering Spesial

1. 1/4 Gelas madu murni

2. 1 sdt Kunyit bubuk⁣

3. 1/2 sdt Lada hitam bubuk / 1-2 sdm

VCO / 1-2 kapsul habatussauda bubuk (pilih salah satu)⁣

1. Campur, aduk semua bahan, buat seperti Pasta.⁣

2. Gunakan 1 sdm pasta boleh campur dengan sedikit air hgt,

3. Sisanya bisa di simpan dalam kulkas / suhu ruang. Bisa juga buat dalam porsi kecil untuk sekali minum.⁣

4. Konsumsi 2-3 kali sehari.

Catatan:

1. Jika memiliki riwayat maag, untuk ramuan yg ada habatussauda, bisa dikonsumsi setelah makan. Jika tidak ada masalah, baiknya sebelum makan.⁣

2. Perbanyak minum air putih hangat minimal 3 liter sehari, agar bakteri tidak naik ke ginjal dan cepat keluar melalui urine.⁣

3. Bisa juga buat larutan madu untuk membantu membersihkan saluran kemih.⁣⁣

(Portaljember)

Lemon memang dikenal sebagai buah yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Bukan tanpa alasan, sebab lemon memang dikenal memiliki banyak kandungan baik.

Bahkan lemon juga disebut memiliki banyak kandungan vitamin c yang tinggi.

Maka itu banyak orang yang suka minum lemon untuk menjaga imunitas tubuhnya.

Nah jika Anda suka banget dengan lemon, baiknya Anda coba minum air lemon hangat.

Namun, Anda harus minum air lemon hangat di pagi hari saat perut sedang kosong ya.

Karena dengan melakukan itu dijamin manfaat baiknya langsung terasa pada tubuh.

Selain sebagai sumber vitamin C yang banyak, lemon dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan juga membantu fungsi hati yang lebih baik.

Untuk mengurangi lemak perut, atau untuk menurunkan berat badan, penting untuk menyehatkan sistem pencernaan dan hati.

Peran sistem pencernaan yang berfungsi baik sangat penting

Jangan Langsung Sarapan! Coba Minum Air Lemon Hangat Dulu Saat Perut Kosong, Dijamin Manfaat Baiknya Auto Terasa Pada Tubuh

Sebab pencernaan yang buruk dapat memperlambat laju metabolisme dalam tubuh sehingga tubuh tidak dapat menyerap nutrisi untuk membakar lemak.

Apalagi, lemon adalah sejenis buah jeruk, yang kita tahu memiliki banyak serat, bebas lemak dan rendah sodium dan kolesterol, yang membantu mengurangi berat badan.

Lemon, khususnya, penuh dengan serat pektin, magnesium, vitamin C, asam sitrat dan sebagainya, yang membantu dalam membakar lemak, mengeluarkan racun dari tubuh, memberi energi serta meningkatkan keseimbangan hormon.

Oleh karena itu, lemon saja merupakan sumber yang luar biasa untuk mengurangi berat badan dan membakar lemak perut.

Mengapa harus mengonsumsi air lemon saat perut kosong? Seperti yang telah dibahas sebelumnya, betapa bermanfaatnya jus lemon dan lemon bagi sistem pencernaan seseorang, membantu mengurangi lemak perut untuk sebagian besar.

Di pagi hari, ketika kita belum mengonsumsi apa pun, kita dapat mendetoksifikasi hati dengan meminum jus lemon yang dicampur dengan air hangat, atau dapat ditambahkan madu atau jahe untuk hasil maksimal.

Ini membantu kerja hati lebih rileks, tentu ini berdampak untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, air hangat juga sangat baik untuk mengurangi berat badan, karena membantu dalam pencernaan makanan, membangun sistem kekebalan tubuh, menyeimbangkan tingkat pH, membuang racun dari hati dan sebagainya.

Ketika air lemon dan air hangat dikonsumsi saat perut kosong, keduanya meningkatkan laju metabolisme dan serat pektin, yang terkenal dikenal untuk mengendalikan keinginan ngemil.

Maka, kita akan mengonsumsi makanan yang lebih sedikit, membuat ukuran perut ramping, dan jelas saja mengurangi lemak perut.

Jangan kaget ya bila Anda berhsil mendapatkan semua manfaat itu bila minum air lemon hangat di pagi hari.

Manfaat Lemon untuk Wajah

Rupanya lemon bisa digunakan untuk perawatan wajah loh.

Baca Juga:

- Snack Box Rebusan

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

- Aneka Nasi Bakar Bang Arshad

Salah satunya dibuat sebagai masker lemon.

Dilansir dari Intisari online, ini dia manfaat masker lemon untuk kecantikan wajah.

Resep Sup Lemon Daging, Resep Masakan Idul Adha yang Kuahnya Gurih dan Segar

Cara Menghilangkan Bau pada Daging Kambing, Catat dan Segera Praktikan!

Resep Jus Bayam Sirsak, Jus Penurun Kolesterol, Wajib Diminum Habis Makan Sate Kambing!

Efektif mengatasi jerawat

Kandungan yang ada di buah lemon berfungsi sebagai antibakteri dan jamur yang membuatnya sangat efektif mengatasi jerawat.

Anda dapat menggosokkan irisan lemon langsung ke wajah, atau untuk menghilangkan noda hitam bisa mencampurkan lemon dengan madu sebelum mengaplikasikannya.

Tunggu dalam lima sampai 10 menit sebelum dibersihkan dengan air dingin.

Mencerahkan kulit dan mengatasi bintik-bintik hitam

Lemon dapat mencerahkan kulit dan mengatasi bintik-bintik hitam di wajah, serta bekas jerawat.

Kandungan asam di lemon dapat mencerahkan kulit dan membuatnya makin segar.

Namun hati-hati dengan bekas luka yang ada di wajah, gunakan saat kulit dalam keadaan bebas luka.

Baik untuk kulit berminyak

Membersihkan wajah dengan sapuan kapas dan lemon sangatlah efektif.

Cobalah lakukan perawatan ini sebelum beranjak tidur dan basuh muka ketika bangun pagi.

Membersihkan wajah dan kulit tubuh

Cobalah membersihkan wajah dengan buah lemon dan merawat kulit dengannya

Buah satu ini sangat efektif menyingkirkan kotoran dan bakteri, serta melembabkan kulit di saat yang sama. (Sajiansedap)

Daun pepaya pasti sudah tidak asing lagi bagi Moms.

Bagi orang Indonesia, daun pepaya sangat enak untuk dijadikan olahan makanan.

Daun pepaya bahkan dijadikan salah satu menu makanan di meja yang paling disukai orang-orang Indonesia.

Jika selama ini Moms hanya tahu kalau daun pepaya cuma bisa dijadikan sebagai sayuran untuk dimakan bersama lauk pauk, Moms rugi.

Karena ada manfaat lain dari daun pepaya yang sayang untuk dilewatkan.

Bukan dimasak, tapi untuk diambil airnya dengan cara merebusnya.

Orang-orang menyebutnya air rebusan daun pepaya. Tidak banyak orang yang tahu kalau ternyata minum air rebusan daun pepaya setiap hari bisa membuat tubuh sehat dan bebas dari penyakit.

Cara ini sebenarnya sudah terkenal di zaman dulu, tapi era modern seperti sekarang jarang dilakukan.

Orang-orang zaman dahulu ini mengenal air rebusan daun pepaya untuk menyembuhkan masuk angin.

Masuk angin adalah istilah yang dibuat orang Indonesia, tapi sebenarnya adalah salah satu penyakit nyeri otot.

Istilah lainnya masuk angin ini sama dengan kelelahan.

Jadi bagi yang sedang pegal-pegal hingga demam karena masuk angin bisa nih minum air rebusan daun pepaya.

Selain untuk mengobati masuk angin, daun pepaya ini juga bagus dikonsumsi setiap hari karena berguna juga untuk mengatasi kelelahan akibat bekerja seharian.

Mengapa daun pepaya sangat bagus untuk kesehatan?

Melansir dari Tribunnews, daun pepaya ini memiliki kandungan antibiotik alami.

Selain itu daun pepaya juga banyak mengandung alkoloid, fitonutrien, campuran fenolik, dan papain.

Daun pepaya juga kaya akan mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, natrium, dan besi.

Untuk membuat minuman air rebusan daun pepaya caranya sangat gampang Moms.

Cukup siapkan 4-5 lembar daun pepaya dan 1 liter air.

Baca Juga:

- Snack Box Rebusan

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

- Aneka Nasi Bakar Bang Arshad

Rebus air hingga mendidih. Setelah mendidih, masukkan daun pepaya. (Nakita.id)

Dengan lebih dari 100 varietas, daun sirih menemukan tempatnya dalam pengobatan India dan Tiongkok.

Ekstrak daun sirih mengandung senyawa yang bisa membantu mengelola diabetes, infeksi gigi, dan efek samping kanker.

Berikut ini penjelasannya:

Baca Juga:

- Snack Box Rebusan

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

- Aneka Nasi Bakar Bang Arshad

Mengobati Asma

Asma merupakan jenis penyakit yang kerap dialami beberapa orang.

Penyakit asma atau bengek ini merupakan salah satu penyakit yang sangat merepotkan.

Asma sendiri akan menimbulkan efek dan gejala yang sangat mengganggu aktivitas.

Seperti sesak napas, dan sulit melakukan kegiatan yang berat dalam jangka waktu yang lama.

Serta napas terasa pendek dan tersengal-sengal. Bagi yang mengalami dan merasakan gejala asma, Anda bisa memanfaatkan daun sirih.

Terutama rebusan daun sirih untuk mengatasi gejala-gejala yang muncul karena asma.

Caranya: Ambil 4 - 5 lembar daun sirih. Rebus daun sirih dengan menggunakan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas air saja.

Minum hasil rebusan tersebut secara rutin, 2 - 3 kali dalam sehari, baik ketika gejala asma muncul, maupun tidak.

Mengobati Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan hampir mirip dengan asma. Walaupun bukan merupakan penyakit yang kronis, tetapi radang tenggorokan memiliki gejala-gejala yang sangat mengganggu.

Bagi orang yang terkena radang tenggorokan, maka bisa membuat rebusan dari daun sirih, dengan cara yang sama persis dengan pengobatan asma.

Namun, minumlah air rebusan tersebut hanya ketika merasakan sakit tenggorokan saja.

Air rebusan dari daun sirih bisa melegakan tenggorokan. Suara yang terasa serak, batuk-batuk, rasa perih saat menelan dan sulit berbicara dijamin akan hilang.

Mengobati Iritasi Mata

Manfaat rebusan daun sirih bisa untuk mengobati iritasi pada mata dan mengurangi rasa sakit.

Mata merupakan salah satu organ tubuh yang paling sering dan paling rentan terkena infeksi dan peradangan.

Hal ini disebabkan karena mata sering terbuka dan terkena polutan yang bisa menyebabkan iritasi pada mata.

Di mana bisa membuat mata menjadi gatal, berwarna merah, terasa perih dan sakit.

Bagi orang yang mengalami iritasi mata, maka bisa menggunakan bahan alami daun sirih untuk mengatasinya. Caranya: Ambil 1 - 2 lembar daun sirih.

Rebus daun sirih hingga mendidih dengan 1/2 - 1 gelas air. Tunggu hingga airnya terasa dingin lalu gunakan air rebusan itu untuk mengompres mata. (jpnn)

Jahe merah ternyata tak hanya bermanfaat sebagai minuman penghangat saat cuaca dingin saja. Manfaat lainnya sangat dahsyat.

Pasalnya, tanaman herbal satu ini juga dapat mengurangi rasa sakit atau nyeri akibat peradangan.

Manfaat jahe merah untuk mengurangi peradangan ini sudah didukung oleh beberapa penelitian.

Baca Juga:

- Snack Box Rebusan

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

- Aneka Nasi Bakar Bang Arshad

Sebuah penelitian yang dilakukan pada atlet sepak takraw membuktikan bahwa pemberian ekstrak jahe selama 10 hari dapat mengurangi nyeri otot pada atlet sepak takraw.

Penelitian lain yang diterbitkan oleh American College of Rheumatology juga membuktikan bahwa ekstrak jahe dapat membantu mengurangi gejala osteoarthritis, seperti nyeri otot.

Salah satu penelitian bahkan menyebut bahwa jahe lebih efektif mengurangi peradangan di dalam tubuh ketimbang obat antiinfalamsi non streoid (NSAID).

Para peneliti menemukan bahwa berbagai kandungan dalam jahe dapat bertindak sebagai antiperadangan sehingga dapat membantu kamu dalam melawan peradangan akut maupun kronis.

Beberapa komponen aktif dalam jahe yang dapat menurunkan leukotrien dan portaglandin yang memicu peradangan di antaranya gingerol, gingerdione, dan zingeron.

Selain itu, jahe merah juga mengandung oleoresin yang lebih tinggi dari jahe lainnya, di mana oleoresin juga dapat bekerja sebagai antiperadangan. (genpi.co)

Sebagian orang terkadang tak menyadari dirinya mengalami tekanan darah tinggi atau yang disebut hipertensi.

Seperti yang dikutip dari Alodokter.com, hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah di 130/80 mmHg atau lebih.

Jika tidak segera ditangani, hipertensi bisa menyebabkan munculnya penyakit-penyakit serius yang mengancam nyawa, seperti gagal jantung, penyakit ginjal, dan stroke.

Hipertensi juga memiliki istilah silent killer atau penyakit yang membunuh secara diam-diam.

Hal ini karena penderita hipertensi umumnya tidak mengalami gejala apa pun, sampai tekanan darahnya sudah terlalu tinggi dan mengancam nyawa.

Oleh sebab itu, penting untuk rutin memeriksakan tekanan darah, baik secara mandiri atau dengan datang ke dokter.

Namun, tahukah Anda jika ada ramuan sederhana yang bisa membantu menurunkan darah tinggi?

Melansir SajianSedap.com, jus labu siam yang dicampur dengan mentimun ternyata bisa memberikan manfaat yang tak main-main loh.

Ya, campuran dua bahan tersebut rupanya bisa menjadi opsi pilihan minuman sehat bagi penyandang hipertensi.

Melansir dari buku berjudul Tanaman Obat & Jus Untuk Mengatasi Penyakit Jantung, Hipertensi, Kolesterol, dan Stroke karya Ir. Lukas Tersono Adi, labu siam mengandung saponin, alkaloid, dan tanin.

Sementara dr Setiawan Dalimartha, Ketua II PDPKT (Perhimpunan Dokter Indonesia Pengembang Kesehatan Tradisional Timur), menduga, selain bersifat diuretik (peluruh air seni), kandungan alkoloidnya juga bisa membuka pembuluh darah yang tersumbat.

Oleh sebab itulah, labu siam bisa menurunkan darah tinggi.

Seperti diketahui, melalui air seni yang banyak terbuang akibat sifat diuretik dari labu siam, kandungan garam di dalam darah pun ikut berkurang.

Berkurangnya kadar garam yang bersifat menyerap atau menahan air ini akan meringankan kerja jantung dalam memompa darah sehingga tekanan darah akan menurun.

Sedangkan mentimun mengandung vitamin C, kalium, dan magnesium.

Kandungan tersebut membuat labu siam dan mentimun mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Jus labu siam ini tentunya terasa lezat dan segar.

Berikut resep membuat jus labu siam dan mentimun yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi dikutip dari buku berjudul 260 Resep Jus Buah dan Sayur karya Shachi D.Kim.

Cara Membuat Jus Labu Siam Dicampur Timun

Baca Juga:

- Snack Box Rebusan

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

- Aneka Nasi Bakar Bang Arshad

Pertama sediakan bahan-bahan berikut ini:

- Mentimun 100 gram
- Labu siam 150 gram
- Air jeruk nipis 2 sendok makan
- Madu 2 sendok makan
- Air putih secukupnya
- Es serut atau es batu secukupnya

Cara membuatnya:

Cuci labu siam dan timun sampai bersih. Kemudian, kupas timun dan buang bijinya.
Lalu, kupas dan potong kecil-kecil juga labu siam. Setelah itu, masukkan semua bahan ke dalam blender. Putar sampai halus.
Terakhir, masukkan es serut atau es batu untuk membuat jus labu siam dan mentimun menjadi lebih segar.

Sebagai catatan, sebaiknya minum jus labu siam dengan mentimun langsung setelah jadi.

Jangan lupa juga, bila tidak ingin tekanan darah naik lagi, sebaiknya kita mulai menjalankan gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan dan rutin berolahraga. (gridhype)

Jeruk nipis memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, beberapa di antaranya menurut dr. Zaidul Akbar adalah menyembuhkan maag, meningkatkan sistem imun, dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang banyak terdapat di Indonesia dan sering dijadikan sebagai bahan makanan dan minuman.

Buah dengan cita rasa asam dan berwarna hijau ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dilansir PORTAL JEMBER dari Healthline, jeruk nipis merupakan buah yang tinggi antioksidan, vitamin C, dan nutrisi-nutrisi lainnya.

Tingginya vitamin C di dalam jeruk nipis dapat memenuhi 20 persen kebutuhan harian akan vitamin tersebut.

Baca Juga:

- Snack Box Rebusan

- Sedekah Jumat Nasi Kebuli

- Jasa Catering Bang Arshad

- Aneka Nasi Bakar Bang Arshad

Karena banyaknya nutrisi yang dikandungnya, jeruk nipis memiliki berbagai manfaat atau khasiat bagi kesehatan.

Beberapa di antaranya adalah dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah batu ginjal, dan mengurangi faktor resiko penyakit jantung.

Selain itu, khasiat jeruk nipis juga dapat meningkatkan kesehatan kulit, dan membantu penyerapan zat besi.

Sedangkan menurut dr. Zaidul Akbar, jeruk nipis memiliki khasiat dapat menyembuhkan maag, meningkatkan sistem imun atau kekebalan, dan menurunkan tekanan darah.

Yang perlu diingat adalah jika sudah memiliki tekanan darah, maka hendaknya berhati-hati untuk meminum air jeruk nipis agar tekanan darah tidak semakin drop.

Meskipun begitu, menurut dr. Zaidul Akbar, jeruk nipis masih bisa diminum bagi yang memiliki tekanan darah rendah namun perlu diimbangi dengan menambahkan garam mineral (bukan refinasi) dengan jumlah yang cukup.

"Air jeruk nipis, Sobat sekalian, itu bukan cuman urusan dapat maag-nya hilang lho. Dia akan meningkatkan sistem imun, dia akan memperbaiki tekanan (darah)," ujar dr. Zaidul Akbar, dikutip PORTAL JEMBER dari unggahan kanal YouTube Sobat Herbal pada 15 Agustus 2019.

"Mangkanya banyak orang-orang yang sudah tekanan darahnya rendah, minum begini (jeruk nipis) pasti ngedrop lagi. Biasanya saya cover it up dengan apa? Dengan garam. Jangan takut dengan garam asal garam yang benar, nggak masalah. Tapi tetap hukum garam berlaku, nggak boleh banyak-banyak juga," lanjut dr. Zaidul Akbar.

Dalam sebuah jeruk nipis ukuran sedang (67 gram), kandungan nutrisinya adalah sebagai berikut dilansir dari Healthline.

Kalori: 20
Karbohidrat: 7 gram
Lemak: 0,1 gram
Serat: 1,9 gram
Protein: 0,5 gram
Vitamin C: 22 persen dari Referensi Asupan Harian (RDI)
Kalsium: 2 persen dari RDI
Vitamin B6: 2 persen dari RDI
Zat besi: 2 persen
Kalium: 1 persen dari RDI
Tiamin: 2 persen dari RDI

Baca Juga:

- Sandiaga Uno Dan Kebuli Bang Arshad

- Tumpeng Mini Yang Menggugah Selera

- Resep Kue Kering Spesial

Selain tinggi vitamin C, jeruk nipis juga mengandung sejumlah kecil potassium, magnesium, fosfor, niasin, riboflavin, dan folat.

Itulah daftar kandungan nutrisi dan khasiat jeruk nipis menurut dr. Zaidul Akbar dan lainnya bagi kesehatan. (Portaljember)

Bang Arshad Food

Promo

Jumat Berkah

Aneka Bumbu

Reseller

Kemitraan

Menu

Arabian Taste

Indonesian Food

Bumbu

Snacks

Bang Arshad

Certified

Happy Customers

CFD Jakarta Senayan, Minggu Ceria Taman Mini Indonesia Indah

Photos Made

WHAT CAN I DO

Online

On Call

Premium Quality

Ontime

Gallery

Ulasan Customer

PT. Hino Finance Indonesia

___ Ika. ___

Bank BRI KCP Tanah Abang

___ Nurul. ___

Pusat Kesehatan Masyarakat Kebayoran Lama Jakarta Selatan

___ dr. Yota. ___

PT Perkebunan Nusantara (Persero)

___ Aas. ___

PT Asando Karya

___ Alex. ___

Suku Dinas Lingkungan Hidup Jakarta Selatan

___ Nidiya. ___

PT. Radikari

___ Juniati. ___

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta

___ E-Order DKI Jakarta. ___

SOME OF WORK

Baca Juga:

Facebook

Recipes

Popular Posts

Labels

Archive

Kebuli Bang Arshad

CFD FX Senayan

Kedai Kebuli Bang Arshad

Drop Us Line Now...

More Info or Order

Contact Us

CFD Jakarta Senayan,
Minggu Ceria Taman Mini Indonesia Indah

_ Ika. _

_ Nurul. _

_ dr. Yota. _

_ Aas. _

_ Alex. _

_ Nidiya. _

_ Juniati. _

_ E-Order DKI Jakarta. _