Bukan tanpa alasan, sebab lemon memang dikenal memiliki banyak kandungan baik.
Bahkan lemon juga disebut memiliki banyak kandungan vitamin c yang tinggi.
Maka itu banyak orang yang suka minum lemon untuk menjaga imunitas tubuhnya.
Nah jika Anda suka banget dengan lemon, baiknya Anda coba minum air lemon hangat.
Namun, Anda harus minum air lemon hangat di pagi hari saat perut sedang kosong ya.
Karena dengan melakukan itu dijamin manfaat baiknya langsung terasa pada tubuh.
Selain sebagai sumber vitamin C yang banyak, lemon dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan juga membantu fungsi hati yang lebih baik.
Untuk mengurangi lemak perut, atau untuk menurunkan berat badan, penting untuk menyehatkan sistem pencernaan dan hati.
Peran sistem pencernaan yang berfungsi baik sangat penting
Jangan Langsung Sarapan! Coba Minum Air Lemon Hangat Dulu Saat Perut Kosong, Dijamin Manfaat Baiknya Auto Terasa Pada Tubuh
Sebab pencernaan yang buruk dapat memperlambat laju metabolisme dalam tubuh sehingga tubuh tidak dapat menyerap nutrisi untuk membakar lemak.
Apalagi, lemon adalah sejenis buah jeruk, yang kita tahu memiliki banyak serat, bebas lemak dan rendah sodium dan kolesterol, yang membantu mengurangi berat badan.
Lemon, khususnya, penuh dengan serat pektin, magnesium, vitamin C, asam sitrat dan sebagainya, yang membantu dalam membakar lemak, mengeluarkan racun dari tubuh, memberi energi serta meningkatkan keseimbangan hormon.
Oleh karena itu, lemon saja merupakan sumber yang luar biasa untuk mengurangi berat badan dan membakar lemak perut.
Mengapa harus mengonsumsi air lemon saat perut kosong? Seperti yang telah dibahas sebelumnya, betapa bermanfaatnya jus lemon dan lemon bagi sistem pencernaan seseorang, membantu mengurangi lemak perut untuk sebagian besar.
Di pagi hari, ketika kita belum mengonsumsi apa pun, kita dapat mendetoksifikasi hati dengan meminum jus lemon yang dicampur dengan air hangat, atau dapat ditambahkan madu atau jahe untuk hasil maksimal.
Ini membantu kerja hati lebih rileks, tentu ini berdampak untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, air hangat juga sangat baik untuk mengurangi berat badan, karena membantu dalam pencernaan makanan, membangun sistem kekebalan tubuh, menyeimbangkan tingkat pH, membuang racun dari hati dan sebagainya.
Ketika air lemon dan air hangat dikonsumsi saat perut kosong, keduanya meningkatkan laju metabolisme dan serat pektin, yang terkenal dikenal untuk mengendalikan keinginan ngemil.
Maka, kita akan mengonsumsi makanan yang lebih sedikit, membuat ukuran perut ramping, dan jelas saja mengurangi lemak perut.
Jangan kaget ya bila Anda berhsil mendapatkan semua manfaat itu bila minum air lemon hangat di pagi hari.
Manfaat Lemon untuk Wajah
Rupanya lemon bisa digunakan untuk perawatan wajah loh.
Salah satunya dibuat sebagai masker lemon.
Dilansir dari Intisari online, ini dia manfaat masker lemon untuk kecantikan wajah.
Resep Sup Lemon Daging, Resep Masakan Idul Adha yang Kuahnya Gurih dan Segar
Cara Menghilangkan Bau pada Daging Kambing, Catat dan Segera Praktikan!
Resep Jus Bayam Sirsak, Jus Penurun Kolesterol, Wajib Diminum Habis Makan Sate Kambing!
Efektif mengatasi jerawat
Kandungan yang ada di buah lemon berfungsi sebagai antibakteri dan jamur yang membuatnya sangat efektif mengatasi jerawat.
Anda dapat menggosokkan irisan lemon langsung ke wajah, atau untuk menghilangkan noda hitam bisa mencampurkan lemon dengan madu sebelum mengaplikasikannya.
Tunggu dalam lima sampai 10 menit sebelum dibersihkan dengan air dingin.
Mencerahkan kulit dan mengatasi bintik-bintik hitam
Lemon dapat mencerahkan kulit dan mengatasi bintik-bintik hitam di wajah, serta bekas jerawat.
Kandungan asam di lemon dapat mencerahkan kulit dan membuatnya makin segar.
Namun hati-hati dengan bekas luka yang ada di wajah, gunakan saat kulit dalam keadaan bebas luka.
Baik untuk kulit berminyak
Membersihkan wajah dengan sapuan kapas dan lemon sangatlah efektif.
Cobalah lakukan perawatan ini sebelum beranjak tidur dan basuh muka ketika bangun pagi.
Membersihkan wajah dan kulit tubuh
Cobalah membersihkan wajah dengan buah lemon dan merawat kulit dengannya
Buah satu ini sangat efektif menyingkirkan kotoran dan bakteri, serta melembabkan kulit di saat yang sama. (Sajiansedap)
0 Comments