Anda juga bisa menjadi Nanas sebagai jus, akan sangat segar jika dikonsumsi pada pagi hari.
Atau jika Anda sangat menyukai rujak, Anda bisa membuat rujak dan salah satu buahnya adalah Nanas, Anda juga bisa menambahkan buah untuk penyakit asam urat dan dinilai mampu meringankan gejalanya secara bertahap seperti pada buah Nanas.
Anda bisa mengkonsumsi Nanas dengan rutin agar bisa mengurangi gejala asam urat dengan cepat dan bertahap.
Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan
Selain dapat mengobati penyakit asam urat, Nanas juga memiliki manfaat untuk kesehatan lainnya, seperti:
Baca Juga:
1. Pencegahan adanya degenerasi macula
Degenerasi macula merupakan kondisi orang dewasa yang akan mengalami masalah pada penglihatannya. Gangguan ini akan mengakibatkan orang tua akan sulit membaca dan juga mengenali sesuatu dengan benar.
2. Meningkatkan sistem imun pada tubuh
Kandungan vitamin C yang ada dalam Nanas dinilai mampu untuk menjaga dan meningkatkan sistem imun tubuh karena memiliki efek antioksidan yang cukup tinggi.
Zat amino dalam Nanas juga akan membantu peningkatan kekebalan tubuh dan menjaga energi yang ada dalam tubuh agar tidak mudah merasa lelah.
3. Menyehatkan sistem pencernaan
Seperti banyak buah dan sayuran lainnya, kandungan yang ada dalam Nanas yaitu serat juga sangat penting untuk menjaga kesehatan usus dengan sangat baik.
Kandungan bromelain pada Nanas juga bisa membantu pemecehan protein sehingga kondisi pencernaan akan semakin membaik.
4. Mencegah terjadinya hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah hal yang bisa membuat buruk kesehatan, sehingga banyak orang yang berusaha untuk menurunkan nya agar bisa kembali stabil.
Salah satu buah yang bisa membantu stabil kembali tekanan darah adalah Nanas.
Jumlah kalium yang cukup tinggi terdapat dalam buah Nanas bisa membantu untuk menjaga tekanan darah menjadi normal.
5. Meredakan rasa mual
Mengolah Nanas menjadi jus juga bisa meredakan rasa mual, ini sangat efektif untuk mengatasi morning sickness yang biasa terjadi pada ibu hamil. Jus Nanas juga bisa membantu Anda mengurangi mabuk karena melakukan perjalanan dan berkendara dengan cukup jauh.
6. Menjaga kulit agar tetap elastis
Nanas juga akan memberikan dukungan pada sistesis kolagen yang ada dalam tubuh. Jika semakin tinggi tingkat sintesi kolagen nya maka akan membuat keadaan kulit menjadi sangat elastis.
Selain itu, kandungan lain yang ada dalam Nanas seperti asam amino dan juga vitamin C bisa mempengaruhi sel dan jaringan yang mengalami kerusakan sehingga akan bisa diperbaiki dengan cepat.
Anda juga bisa menjadikan Nanas sebagai masker pada wajah dengan cara memblender nya kemudian dioleskan pada wajah, setelahnya bisa cuci menggunakan air hangat.
7. Memperbaiki kulit pada kaki
Nanas juga bisa menjadi scrub buatan alami yang bisa membantu untuk meluruhkan kulit kaki yang bersisik, kulit kapalan dan juga bisa mengembalikan keadaan kulitnya menjadi lembut dan halus.
Nanas juga bisa mencegah adanya bengkak dan radang pada kulit yang dipicu karena keadaan kulit pecah-pecah.
8. Melembabkan kulit
Kandungan vitamin yang ada dalam buah Nanas sama hal nya seperti buah semangka dan juga buah mentimun. Yaitu bisa mengatasi kekurangan cairan yang terjadi pada kulit dan juga tubuh. Kulit yang terlihat kering dan kusam akan sangat terlihat tidak menarik.
Sehingga mengkonsumsi Nanas bisa memberikan efek hidrasi pada kulit. Anda bisa membuat masker Nanas dengan cara menghaluskan nya, kemudian campurkan dengan kuning telur dan susu.
Setelah itu Anda bisa mengoleskan pada bagian kulit yang terasa kering, diamkan hingga 30 menit, lalu bersihkan menggunakan air hangat.
9. Membuat bibir menjadi sehat
Apabila buah Nanas yang Anda gunakan dicampurkan dengan minyak kelap maka akan membantu mengatasi kondisi bibir pecah-pecah.
Nanas dan minyak kelapa akan memberikan sifat gizi dan menyebuhkan bibir pecah dan melunakkan kondisi bibir menjadi sangat lembab.
10. Melembutkan dan menguatkan kuku
Kekurangan asupan vitamin A bisa menyebabkan rapuhnya keadaan kuku seseorang. Namun kondisi tersebut akan semakin parah jika kekurangan vitamin B sehingga akan mengakibatkan keadaan kuku menjadi terbelah dan retak.
Anda tidak perlu mengkonsumsi multivitamin untuk pencegahan kondisi ini, karena Anda bisa mengatasinya dengan buah Nanas. Mengkonsumsi Nanas dengan teratur akan membantu Anda menjaga kesehatan kuku dengan sangat baik.
Itulah pembahasan mengenai 20 manfaat Nanas untuk asam urat dan kesehatan. Sama hal nya dengan Nanas, manfaat pare untuk asam urat dan manfaat kolang kaling untuk asam urat juga akan sangat membantu penurunan kadar asam urat dan gejala asam urat pada tubuh dengan sangat alami. (Tribunpekanbaru)
0 Comments