Mulai dari mencegah depresi hingga menyehatkan pencernaan, inilah manfaat daun kemangi yang tak banyak orang tahu.
Daun kemangi disajikan sebagai lalapan
Daun ini memiliki aroma dan rasa yang khas untuk menambah kenikmatan makanan.
Tak banyak orang tahu, ternyata daun kemangi juga punya banyak manfaat kesehatan.
Manfaat Kemangi Bagi Kesehatan Kita
Baik Untuk Pencernaan
Kemangi dapat memperlancar pencernaan secara optimal.
Eugenol yang ada di daun ini memastikan tindakan anti-inflamasi di saluran pencernaan.
Kemangi membantu menyeimbangkan asam di dalam tubuh dan mengembalikan tingkat PH tubuh yang tepat.
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan.
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
Anti-inflamasi
Sifat anti-inflamasi kemangi dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, rheumatoid arthritis, dan kondisi radang usus.
Konsumsi kemangi juga bisa meredakan demam, sakit kepala, radang tenggorokan, masuk angin, batuk, dan flu.
Melawan Radikal Bebas
Daun kemangi mengandung berbagai antioksidan alami, yang dapat membantu melindungi jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Menyehatkan Kulit
Kemangi bisa membantu membersihkan kulit dari dalam.
Pembersih kulit yang sangat baik sangat cocok untuk mereka yang memiliki kulit berminyak.
Sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang kuat dari kemangi pun akan membantu mencegah pembentukan jerawat.
Melawan Depresi
Minyak esensial kemangi dapat membantu mengelola depresi dan kecemasan.
Ramuan ini dipercaya dapat merangsang neurotransmitter yang mengatur hormon untuk mendorong kebahagiaan dan energi.
Mengatasi Diabetes
Konsumsi kemangi bisa mengakibatkan pelepasan gula secara lambat dalam darah, ini sangat penting bagi penderita diabetes.
Melindungi Organ Hati
Hati adalah organ yang sangat penting bagi tubuh karena memainkan peran dalam metabolisme.
Kemangi dapat membantu mencegah penumpukan lemak di hati dan menjaga kesehatan hati.
Menyehatkan Usus
Basil juga membantu mengembalikan tingkat pH alami tubuh dan memberi makan bakteri sehat di dalam mikroflora usus.
Flora usus yang sehat akan meningkatkan kekebalan dan meningkatkan pencernaan.
Menyembuhkan Sakit Perut
Minyak atsiri kemangi telah dilihat sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah perut, selain gangguan pencernaan.
Mengkonsumsi kemangi bisa membantu mengurangi kembung dan retensi air.
Bahkan, bisa menyembuhkan refluks asam juga. (Grid.id)
0 Comments